Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh Sinh học 8

Chia sẻ: Tường Vi Vi | Ngày: | 2 tài liệu

0
52
lượt xem
1
download
Xem 2 tài liệu khác
  Download Vui lòng tải xuống để xem file gốc
Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh Sinh học 8

Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh Sinh học 8
Mô tả bộ sưu tập

Nhằm giúp quý thầy cô giáo có thêm nhiều ý tưởng hay trong giảng dạy, các em học sinh có thêm nhiều tài liệu để ôn tập, Thư viện eLib đã sưu tầm và tổng hợp các tài liệu hay tạo thành bộ sưu tập Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh Sinh học 8. Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo để nâng cao chất lượng dạy và học môn Sinh học lớp 8 trong chương trình.

LIKE NẾU BẠN THÍCH BỘ SƯU TẬP
Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh Sinh học 8

Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh Sinh học 8
Tóm tắt nội dung

Đây là một đoạn trích hay trong BST Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh. Mời quý thầy cô tham khảo:

 I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
Ngủ, ăn uống, vận động... là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm... Từ xưa đến nay, các chuyên gia sức khỏe bao giờ cũng khuyên con người phải ăn, ngủ và làm việc điều độ, hợp lý. 
Một số công trình nghiên cứu khoa học cho thấy, khi con người ngủ, huyết quản dưới da nở ra, vì thế có tác dụng bổ sung dinh dưỡng và ôxy cho làn da, đồng thời lại bỏ bài tiết các chất có hại trong cơ thể. Khi ngủ, các hormon sinh trưởng trong người được tiết ra nhiều hơn nên có tác dụng thúc đẩy sự sinh trưởng, tái tạo làn da, giữ cho da được mịn màng. Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng hàm lượng chất kích thích cortisol trong máu, hormon này đã làm tăng hoạt tính của một enzime để tích mỡ. Vì vậy, trong một số trường hợp, thiếu ngủ cũng sẽ làm cơ thể tăng cân. Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm cho trẻ em chậm phát triển, thiếu minh mẫm và khả năng tiếp thu kém.

Quý thầy cô giáo và các em học sinh cùng tham khảo toàn bộ BST Chuyên đề về Vệ sinh hệ thần kinh bằng cách đăng nhập vào Website eLib.vn nhé!
Đồng bộ tài khoản