a. Các nguyên nhân gây ảnh hưởng cho hệ hô hấp

- Cần tích cực xây dựng môi trường sống và làm việc có bầu không khí trong sạch, ít ô nhiểm bằng các biện pháp như trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá; đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi

b. Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại

• Tập thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên đều đặn từ bé giúp tăng thể tích lồng ngực từ đó tăng dần dung tích sống.
• Hít thở sâu đẩy được nhiều khí cặn ra ngoài.
• Tích cực tập thể dục thể thao, phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé, để có dung tích sống tốt.

Trồng nhiều cây xanh có lợi ích gì trong việc làm trong sạch bầu không khí quanh ta?

Hướng dẫn giải:

Cây xanh quang hợp sẽ lấy đi CO₂ và thải ra khí O₂. Khí O₂ cần cho hoạt động hô hấp của con người và các sinh vật khác trên trái đất vì vậy trồng nhiều cây xanh 2 bên đường phố, nơi công sở, trường học, bệnh viện có tác dụng điều hòa thành phần không khí (chủ yếu là O₂ và CO₂): có lợi cho hô hấp, hạn chế ô nhiễm không khí ... Ngoài ra cây xanh còn có tác dụng lọc bụi, tạo bầu không khí trong lành.

Câu 1: Hút thuốc lá có hại như thế nào cho hệ hô hấp?

Câu 2: Tại sao trong đường dẫn khí của hệ hô hấp đã có những cấu trúc và cơ chế chống bụi, bảo vệ phổi mà khi làm lao động vệ sinh hay đi đường vẫn cần đeo khẩu trang chống bụi?

Câu 3: Dung tích sống là gì? Quá trình luyện tập để tăng dung tích sống phụ thuộc vào các yếu tố nào?

Câu 1: Các tác nhân có hại cho hệ hô hấp đó là:

A. Bụi

B. Nito oxit

C. Vi sinh vật gây bệnh

D. Tất cả các đáp án trên

Câu 2: Tác nhân nào gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí; có thể gây chết ở liều cao?

A. Bụi

B. Nito oxit

C. Vi sinh vật gây bệnh

D. Lưu huỳnh oxit

Câu 3: Tác nhân nào chiếm chỗ của oxi trong máu (hồng cầu), làm giảm hiệu quả hô hấp, có thể gây chết?

A. Cacbon oxit

B. Lưu huỳnh oxit

C. Nito oxit

D. Bụi

Câu 4: Chất độc nào dưới đây có nhiều trong khói thuốc lá ?

A. Hêrôin

B. Côcain

C. Moocphin

D. Nicôtin

Câu 5: Chất độc nào dưới đây có nhiều trong khí thải ô tô và xe máy.

A. Cacbon oxit

B. Lưu huỳnh oxit

C. Nito oxit

D. Bụi

- Sau khi học xong bài này các em cần:

• Trình bày được tác hại của tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp.
• Giải thích được cơ sở khoa học của việc luyện tập thể dục thể thao đúng cách.
• Đề ra biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh và tích cực hành động ngăn ngừa các tác nhân gây ô nhiễm không khí.